O que aprendemos com a Nutricionista

No dia 10 de Janeiro de 2011, a nossa professora trouxe a sala de aula uma senhora muito simpática que era nutricionista, Dra. Helena Maia.

            A nutricionista falou – nos de vários assuntos relacionados com a alimentação, como por exemplo:

→ Nutrientes;

→ Gorduras;

→ Água;        

→ Calorias…

A Dra. Helena também nos mostrou e falou sobre cada grupo da roda dos alimentos. Nós também lhe colocamos algumas questões:

P: Qual é a quantidade de água que devemos beber diariamente?

R: Devemos beber diariamente entre 1,5L a 3L de água.

P: O que é que nos provoca a celulite?

R: A celulite é a gordura que se acumula nas células ficando a pele às ondas.

P: Como é que se queimam o excesso de calorias?

R: Fazendo exercício físico. O nosso organismo é uma espécie de forno que queima as gorduras.

Curiosidade: Sabiam que dois ovos equivalem a 1 bife.

Nós achamos a aula muito interessante.