A nossa turma teve a ideia de fazer um questionário sobre os hábitos alimentares da turma.
Aqui ficam as perguntas e a media das respostas.
1-Tomas o pequeno-almoço?
R: Sim, em média todos tomam o pequeno-almoço.Tem de tomar o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia.
2-O que comes ao pequeno-almoço?
R: Cereais, maior parte da turma. Muito bem, pequeno-almoço deve ser uma refeição com energia para termos forças para um dia de escola.
3-Comes a meio da manhã? O quê?
R: Sim, praticamente todos. Pão ou bolachas. Muito bem um lanchinho entre o pequeno-almoço e o almoço não faz mal a ninguém.
4- Onde almoças?
Em casa, a maioria. Em casa ou na escola não há problema, mas em cafés estão a prejudicar a vossa saúde.
5-Achas que fazes uma refeição saudável?
R: Sim, em média. Isso depende da tua capacidade de auto-avaliação.
6-Quantos lanches fazes à tarde? O que comes?
R: A maior parte faz um lanche da tarde. Pão com acompanhamento de iogurte ou leite. Depende da pessoa mas um lanche chega e sobra, apesar de algumas fazerem dois lanches.
7-Comes mais ao jantar do que ao almoço?
R: Não. Correcto, o jantar é uma refeição mais leve.
8-Bebes muita ou pouca água durante o dia?
R: Pouco. Fazem mal pois pode provocar a desidratação.
9- Fazes ceia?
R: Não. Está mal pois ficam muitas horas sem comer.
10-Quantas refeições fazes por dia?
R: Fazem 6 refeições. Sim, muito bem, são refeições que cheguem.
Bem com este questionário espero que tenham aprendido novos hábitos alimentares que ajudem a vossa alimentão.
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